Jídelníček dne sedmnáctého

8. října 2013 v 22:19 | Bethingirl |  Jídelníčky
snídanĕ: jahodový šáteček
svačina: nic
obĕd: 3 malé kopečky sojového rizota
svačina: kostička čokolády na vaření
veceře: zapečené brambory s brokolicí, kvĕtákem, sýrem a vejcem

pohyb: 1,5 h v posilovnĕ-z toho 3/4 h pás
pití: 1/2 litru zeleného čaje, 1 a 1/2 hrnku kafe, hroooznĕ moc vody (asi 3l)

Ráno jsem se vážila no a mám 68,1 kg ;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Estella Estella | Web | 9. října 2013 v 9:12 | Reagovat

Moc krásnej pohyb a bezva pitný režim! :-)

2 skinnyjedokonalost skinnyjedokonalost | Web | 9. října 2013 v 15:17 | Reagovat

za ten pitný režim tě obdivuji já do sebe nalyju tak do 1l za den :(

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 9. října 2013 v 15:51 | Reagovat

díky za palce k matice ;)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 9. října 2013 v 15:52 | Reagovat

moc pěkné menu ;)přeji,ať dáváš jen kg dolů ;)

5 thinjill thinjill | E-mail | Web | 9. října 2013 v 16:31 | Reagovat

Kilečka dolů, tuky do pí... :D Dobře TY!

6 Andee Andee | Web | 10. října 2013 v 0:14 | Reagovat

S tím obědem mi děláš chutě... pochvala zlato ;-)

7 Klárka Klárka | Web | 10. října 2013 v 10:30 | Reagovat

super! :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama