Jídelníček dne třetího

24. září 2013 v 19:34 | Bethingirl |  Jídelníčky
Snídaně: Termix
Svačina: Malé jablko
Oběd: Brambory (asi 1/3 talíře) a trocha dušené zeleniny
Svačina: Rýžový chlebíček s čokoládovou polevou
Večeře: Těstovinový salát s kuřecím masem (asi 2/3 porce)

Pití: 1,5 litru zeleného čaje, 1 litr vody, 1 hrnek kafe
Cvičení: Posilování břicha asi deset minut, 50 sedů lehů (třicetidenní výzva)

Myslím, že dnešek se celkem vydařil, i když ten rýžový chlebíček jsem si mohla odpustit-respektive tu polevu :D


Tak jsem se rozhodla, že do té výzvy půjdu, a tak už jsem dneska začala. Jen jsem na sebe zvědavá ty poslední dny... :D Jdete do toho?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 R* R* | Web | 24. září 2013 v 20:07 | Reagovat

Super! Dnes se vážně povedlo. :))
(Už tě mám v affs :) )

2 skinnyjedokonalost skinnyjedokonalost | 24. září 2013 v 20:39 | Reagovat

Nádherný jídelníček

3 Claire Claire | Web | 24. září 2013 v 20:57 | Reagovat

30denní výzvu cvičím tu, co je na facebooku :D. Tohle neznám, ale kdo ví, někdy to možná zkusím

máš to pěkný)!

4 el-proana el-proana | Web | 24. září 2013 v 21:17 | Reagovat

Jídelníček je moc fajn :) Výzvu cvičím dneska druhým dnem, ještě dělám dřepovou - to je úplně to samý :D Je lepší jít podle nějakýho plánu než cvičit jak se to hodí :))

5 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 24. září 2013 v 21:45 | Reagovat

Ja som tú výzvu robila už dávno a viackrát a je to pohoda. Nezdá sa to, ale nie je to nič extra na cvičenie. Skôr ide o to sa prinútiť každý deň na tom pracovať.
Jedálniček máš krásny a svet predsa nestojí na jednej poleve :D. Takže nemaj strach!
A čo sa týka tvojho komentára. Kiež by mi čokoláda pomohla. No neviem do seba nič extra nahádzať. Nemám totálne na nič chuť. Na jedlo, na spánok, na šťastie, na úsmev, na priateľov, na spoločnosť...na život. Ale ďakujem za pekné slová!! Snáď máš pravdu a tam niekde ma čaká niekto, kto mi nikdy srdiečko nezlomí, ktorý bude tu vždy pre mňa a ja pre neho....no teraz je to ťažké uvedomiť si, že vzťah, kde som toho toľko obetovala a toľko investovala...sa rozpadol. A ja ho už nikdy neobjímem. Nikdy už nebudeme do noci volať. Nikdy sa nebudeme bozkávať a milovať sa. Smiať sa a kecať o blbotiach...už nikdy :((((((

6 Ko Ky Ko Ky | Web | 25. září 2013 v 3:34 | Reagovat

máš to moc pěkné a výzvy jsou dobré,taky jsem si jimi prošla :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama