Jídelníček dne pátého

26. září 2013 v 20:25 | Bethingirl |  Jídelníčky
snídaně: light jogurt, dvě lžíce musli
svačina: 2 a půl knackerbrotu, asi 50g hroznového vína
oběd: gnochi s omáčkou a brokolicí-asi 2/3 porce
svačina: ---
večeře: Šmakoun s kari, kornšpic a rajče

pohyb: hodina tělocviku, 60 sedů lehů (30 denní výzva)
pití: 1 litr zeleného čaje, kafe s mlékem, kapučíno Costa Café malé,1 litru vody

Jo, dnešek se mi nepovedl, zvlášť ten oběd, ale já se u toho zakecala s kamarádkama a neuvědomila si, kolik jsem toho do sebe vlastně nacpala :/ A v tom kapučínu bylo plnotučný mlíko :( Dnešek nepatří k mým nejúspěšnějším dnům!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 skinnyjedokonalost skinnyjedokonalost | 26. září 2013 v 21:07 | Reagovat

náhodou to máš velmi dobré

2 El-proana El-proana | Web | 26. září 2013 v 21:15 | Reagovat

No ten oběd nic moc ale jinak to máš super, šmakoun je fajn :)

3 R* R* | Web | 26. září 2013 v 22:46 | Reagovat

Neboj, jsi na tom ještě dobře. :) A zítřek bude určitě lepší! + to cvičení něco málo určitě taky zachránilo. :)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. září 2013 v 3:54 | Reagovat

díky za názor:-)
no mě ty dny nějak rychle utíkají,že docela nestíhám to co chci://

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. září 2013 v 3:54 | Reagovat

mne to příjde dobré ;) ani málo ani hodně,takový zlatý střed :)

6 Emily Emily | Web | 27. září 2013 v 15:46 | Reagovat

Důležité je, že si své chyby uvědomuješ. To je nejlepší způsob  nápravy.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama