Jídelníček dne devátého

30. září 2013 v 19:04 | Bethingirl |  Jídelníčky
snídanĕ: 1/2 light bílého jogurtu, 15 g oříškového musli
svačina: banán
obĕd: kuskus s ovocem-nĕco málo přes 1/2 porce
svačina: ---
večeře: kuřecí prsa 100g, brambory 100g, cuketa 75g-vše vařené v páře

pitný režim:1,5 l zeleného čaje, 1 sklenice vody, hrnek kafe
fyzická aktivita: 20 min. rotoped

Tak se po příšernĕ přežíracím víkendu zas vracím do zajetých kolejí :) snad se mi zítra na váze ukáže nĕjaké sympatické čísílko! ;)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 el-proana el-proana | Web | 30. září 2013 v 19:21 | Reagovat

No paráda, jen tak dál :)

2 Emily Emily | Web | 30. září 2013 v 19:29 | Reagovat

Prsty bych to taky nedala. Mám už dlouhé roky kartáček, který svým tvarem nedře krk.

3 Claire Claire | Web | 30. září 2013 v 19:39 | Reagovat

Držím pěsti, kočko)

4 skinnyjedokonalost skinnyjedokonalost | 30. září 2013 v 20:11 | Reagovat

já jsem se taky teť pár dní přejídala a taky už mi je líp , držím ti palce ať se ti daří

5 R* R* | Web | 30. září 2013 v 20:46 | Reagovat

Skvělé! :) Ať se tak daří dál :)

6 thinjill thinjill | E-mail | Web | 30. září 2013 v 22:22 | Reagovat

Ej ej, přidávám si Tě a budu sledovat tvuj blog a obíhám každý den... ;) :D

7 Ko Ky Ko Ky | Web | 2. října 2013 v 10:02 | Reagovat

přeji,ať už to máš vše v pořádku a jen se ti daří ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama